ウツギの日々趣味日記

ゲーム・アニメ・音楽・読書など。趣味のことをつらつらと。

2016-11-27から1日間の記事一覧

今日の読書 #5 「睡眠のはなし - 快眠のためのヒント」(中央公論新社) 意外と知らない睡眠のヒミツ

寒くなってきましたね。皆さんは良く眠れていますか?今日の読書は「睡眠のはなし - 快眠のためのヒント」。睡眠障害についての多くの本を手がけている著者による、睡眠ついての解説本です。